Übungsleiterin
Nathalie Philipp
Termin
Donnerstag, 20.00 – 21.00 Uhr
Trainingsort
Sporthalle Harxheim
Der Schwerpunkt in dieser Übungsstunde ist Ausdauertraining mit Stepp-Aerobic.
Anschließend folgen Dehnungsübungen der wichtigsten Muskelgruppen und Kräftigungen der Problemzonen Bauch, Beine und Po.